Aronia – owoc młodości
Aronia zawiera wiele substancji i związków o dużym znaczeniu dla zdrowia człowieka. Spożywanie tych owoców zmniejsza ryzyko miażdżycy, udaru mózgu, chorób układu nerwowego, opóźnia starzenie się organizmu, obniża lub reguluje ciśnienie krwi, zapobiega chorobom nowotworowym, zmniejsza napięcie nerwowe, łagodzi skutki radio- i chemioterapii.... Czytaj dalej →
Słodkie maseczki własnego wyrobu
Cudownie pachnące, proste i skuteczne kosmetyki możemy sporządzić samodzielnie w domowym zaciszu. Uraczymy tym nasze zmysły, zrelaksujemy ciało, a skóra otrzyma dużą porcję składników odżywczych i pielęgnujących. W kosmetologii coraz częściej wykorzystuje się modny składniki pochodzenia naturalnego, według zasady „co nadaje się do jedzenia, dobrze służy także skórze”.... Czytaj dalej →
Jak zapachy wpływają na człowieka?
Zapachy to po prostu unoszące się w powietrzu substancje chemiczne. Oddychając, wprowadzamy je do swoich płuc, do naszego organizmu. Jak zapachy wpływają na człowieka? Zapach a umysł Zmysł powonienia jest mocno związany z emocjami i pamięcią. Zapachy usprawniają pamięć. Jeśli podczas nauki będziemy czuli np. zapach rozmarynu lub lawendy, łatwiej nam będzie sobie przypomnieć inf... Czytaj dalej →
Letnie uczulenia – jak je powstrzymać?
Lato jest najbardziej malowniczym okresem w ogrodzie. To też czas, kiedy powinniśmy zwrócić szczególną uwagę na kontakt z niektórymi roślinami. Rośliny są już w pełni rozwoju, większość kwitnie. Pogoda najczęściej sprzyja – słoneczna i bezwietrzna. Dodatkowo mamy więcej czasu. Więc chętniej pracujemy w ogrodzie. I tu mogą się zacząć problemy, zwłaszcza dla osób podatn... Czytaj dalej →
Apteczka na wakacje – co do niej spakować?
Początek lata, czyli przed nami wakacyjne wyjazdy. Aby nasz urlop był bezpieczny powinniśmy wcześniej pomyśleć o istonej rzeczy. Co powinna zawierać nasza podróżna apteczka na wakacje? Powinny być to głównie środki, dzięki którym żadne kłopoty zdrowotne takie jak zatrucia pokarmowe, poparzenie słoneczne, choroba lokomocyjna, stłuczenia czy skaleczenia nas nie zaskoczą. O czym w... Czytaj dalej →
„Siłownia” w ogródku
Własny ogródek, nawet ten najmniejszy, w ostatnich miesiącach (okresu pandemii) stał się naszą oazą bezpieczeństwa. Możemy w nim swobodnie spędzać czas, bez maski, bez większych obostrzeń, siedząc przy stoliku, pijąc kawę i obserwując własne nasadzenia. Cudownie. Nic dodać, nic ująć. A może jednak? To „jednak” zawarte w cudzysłowie, to właśnie spędzanie czasu nie tylk... Czytaj dalej →
Jak myć owoce? Róbmy to dobrze
Kolor i zapach są dla niektórych osób taką pokusą, że zjadają owoce zaraz po kupieniu zapominając, a czasem nie wiedząc lub nie chcąc wiedzieć jakie mogą być następstwa dla ich zdrowia zjadając niemyte owoce. Nie powinniśmy więc jeść owoców bez wcześniejszego ich umycia. Dotyczy to wszystkich owoców – także tych małych, drobnych takich jak jagody,... Czytaj dalej →
Kleszcze – to warto o nich wiedzieć
Gdzie spotkamy kleszcze: Preferują miejsca wilgotne, zwłaszcza lasy liściaste i mieszane. Coraz liczniej spotykane są w parkach, ogrodach, trawnikach. Miejscem szczególnie zasiedlonym przez kleszcze są porośnięte roślinnością ścieżki w lasach, przy drogach, gdzie oczekują na swoich żywicieli (dzikie zwierzęta). Przyczyna rozprzestrzeniania się kleszczy: Roznoszone są m.in. przez... Czytaj dalej →