Kategoria: Zdrowie

Kategorie: Zdrowie,
Jak przechowywać miód i inne rady
Jak przechowywać miód, aby w pełni zachował wszystkie składniki odżywcze i jak używać go właściwie? Oto 10 rad na miód, by odpowiednio korzystać z dobroczynnych właściwości miodu. Warto pamiętać o przestrzeganiu kilku wskazówek.... Czytaj dalej →
Kategorie: Zdrowie,
Słońce – dobre rady na lato
To prawda, że promienie słoneczne pomagają naszemu organizować w produkcji witaminy D – tak bardzo dla nas ważnej. Jednak stara prawda mówi – „co za dużo, to niezdrowo”. Tak właśnie jest z ich nadmiarem.... Czytaj dalej →
Kategorie: Zdrowie,
Hortiterapia – terapia kwiatami
Przebywanie w ogrodzie odpręża i poprawia samopoczucie. To nic nowego, ale warto o tym pisać i przypominać, bo terapia kwiatami, czyli hortiterapia, jest w „zasięgu naszej ręki”, a nic przy tym nie kosztuje.... Czytaj dalej →
Kategorie: Zdrowie,
„Siłownia” w ogródku
Własny ogródek, nawet ten najmniejszy, w ostatnich miesiącach (okresu pandemii) stał się naszą oazą bezpieczeństwa. Możemy w nim swobodnie spędzać czas, bez maski, bez większych obostrzeń, siedząc przy stoliku, pijąc kawę i obserwując własne nasadzenia. Cudownie. Nic dodać, nic ująć. A może jednak? To „jednak” zawarte w cudzysłowie, to właśnie spędzanie czasu nie tylk... Czytaj dalej →
Kategorie: Zdrowie,
Jak myć owoce? Róbmy to dobrze
Kolor i zapach są dla niektórych osób taką pokusą, że zjadają owoce zaraz po kupieniu zapominając, a czasem nie wiedząc lub nie chcąc wiedzieć jakie mogą być następstwa dla ich zdrowia zjadając niemyte owoce. Jak myć owoce?... Czytaj dalej →